热搜:
【东方心理•沙龙】经典实修:道德经与个人成长,原创分享心理咨询中的提问技巧心理咨询中的提问技巧

快捷

logo

婚恋情感

蚁群效应什么意思?“蚁群效应”是蚁群指人们从蚂蚁群体的组织和分工中总结出来的灵活的组织建设和运转方式,从而高效完成任务的经典现象。

  蚁群效应发现背景

实验发现,案例把一盘点燃的和启蚊香放进蚁巢,巢中的蚁群蚂蚁先是惊恐万状,但20秒钟后,经典许多蚂蚁向火冲去,案例并喷射出蚁酸。和启因为蚁酸有限,蚁群一些蚂蚁甚至葬身火海。经典但他们前仆后继,案例不到一分钟,和启终于将火扑灭。蚁群存活者将“战友”的经典尸体移动到一起,盖上一层薄土。案例一个月后,在同一个蚁巢进行一样的实验。蚁群有了经验,集结迅速,协同配合,有条不紊。不到一分钟,明火即被扑灭,而蚂蚁无一遇难。这种团结就是力量的现象,就是蚁群效应。

  蚁群效应经典案例

(一)学校教育

经济社会的快速发展注定了社会成员要不断进步以匹配社会发展速度,“内卷”盛行的当下,同学之间似乎就只剩无休无止的竞争。大多数学生自幼接受的教育,身边重要他人都在对学生强调“吃得苦中苦,方为人上人”,很多学生被局限在竞争与朋辈压力中,忽略了合作的价值,缺失了合作的能力。有不少能力较强的学生遇到团队合作时,会一个人接下绝大多数任务,自己经常筋疲力尽,效果也没有那么惊艳。他们难以与其他同学正常合作,始终认为自己发展多方面能力就能完成整个任务,殊不知,社会对于专才的需要远大于通才。“蚁群效应”是希望学校能激发每个学生的能力优势,多元化培养学生的综合能力,为社会各行业培养所需人才,同时也要注重学生合作能力与合作精神的培养。

(二)婚恋家庭

恋爱婚姻中的伴侣也可以视为一个“蚁群”,两位成员各有分工,相互扶持,而不是盲目追求婚姻中的绝对平等。在《爱的艺术》一书中,弗洛姆提出积极的爱要具备四种基本要素:关心、责任、尊重和了解。如果你爱一个人,那你就应该关心他,而不是漠视他,保证“蚁群”内部的和谐。爱情当然也意味着责任心,意味着一生相许誓言背后的担当,而不是一场可以随时退场的感情游戏,保证“蚁群”的稳定性。相爱的人也应该互相尊重,而不是一味要求他成为我希望的样子,否则爱情就要沦为控制和奴役,尊重与了解让伴侣找到生活的真谛。这四个要素有助于防止恋爱婚姻中的伴侣这个“蚁群”的崩溃,两人共担风雨,在双方共同投入下,爱情让两人成了更好的自己。因此,良好的婚姻关系也要求夫妻双方共同承担,有很多婚姻失败的案例都是因为家庭分工不明确导致的,有很多丈夫或妻子并没有承担起家庭的任务,抑或是过于强势,将所有事情一人包办,这两种倾向都不利于良好婚姻关系的形成。

(三)人际交往

良好的人际交往能让人们建立和谐的自我同一性,在社会这个“大蚁群”中,学会合作,认识自我同一性,这是心理健康的关键因素。良好的人际交往有助于人们弄清“我是谁”和“在别人眼中我是谁”的自我认识,把“生理我”“心理我”和“社会我”统一起来,找准自己在人际交往中的正确角色规范,和不同个性特征、生活经历的个体进行合理的交往。有研究表明:“与同事真诚合作”是成功的九大要素之一,而“言行孤僻,不善与人合作”是排在失败的九大要素之首。只有在良好的人际交往中,才能形成与人合作的意识,培养与人合作的能力。正确对待自己和他人的关系,尤其要正确对待竞争与合作的关系,培养合作精神,树立“竞争”意识,促进人们心理健康发展。

(四)单位工作

研究发现,在蚂蚁出现食物危机的时候,勤蚂蚁常常表现得无所适从、茫然失措,反而是平时游手好闲、好吃懒做的懒蚂蚁们,带领大家找到了新食物的来源。小米公司的创始人雷军说过:“不要用战术的勤奋,掩盖战略的懒惰。”组织管理中,既要选择脚踏实地、任劳任怨的“勤蚂蚁”,也要任用运筹帷幄、对大事大方向有清晰头脑的“懒蚂蚁”。不能仅仅强调“务实”,或者仅仅把“勤奋做事”等同于“务实”;也不能把“懒蚂蚁”等同于真的“无所事事”,“懒蚂蚁”是因为“勤于动脑”,所以无暇顾及其他,才会“懒于杂务”,不能颠倒因果。作为单位管理者,只有分清员工中的“勤蚂蚁”和“懒蚂蚁”,才能充分发挥每一只“蚂蚁”的潜能,从而促进单位工作效率的提升。

  蚁群效应的启示

启示一:人心齐,泰山移

单个蚂蚁虽小得微不足道,但成千上万的蚂蚁聚在一起,就汇聚成了一股无坚不摧的力量。就像单个小动物,比如猴子、兔子、小狗等,虽然它们力量也不大,但团结起来,齐心协力,可以共拒凶猛的狼。“小”不是“弱”的代名词,“大”也不是“强”的代名词,只有团结才是最有力量的。在当今社会,科技高速发展,社会分工精细,而每个人的思维、知识面都是有限的,这时候懂得合作就等于向成功靠近了一步。如果凡事单打独斗,不懂得利用他人的力量,就会走入孤立无援的死胡同。

启示二:善于发现“懒蚂蚁”的闪光点单位工作中,既要选择脚踏实地、任劳任怨的“勤蚂蚁”,也要任用运筹帷幄,对大事大方向有清晰认识的“懒蚂蚁”。这些“懒蚂蚁”不被杂务缠身,可以有更多的时间思考前进的方向,想大事、想全局、想未来。“懒蚂蚁”很好辨认,他们有共同的特点:喜欢思考、分析、寻求市场中新的发展机会,喜欢学习、充电;善于发现组织中存在的问题,找出组织管理的弊端,提出建设性意见;他们表面上有些懒惰,但懒的同时,工作效率很高。如果发现了企业里有“懒蚂蚁”员工,那么只要你发挥他们所长,就可以为企业的发展注入动力。

相关阅读

感觉很孤独心里很难受怎么办 一个人怎么克服孤独感

2025-06-16
在现代社会中,我们经常会感到孤独,尤其是在繁忙的城市生活中。孤独感是一种常见的情感,很多人都会经历。当一个人感到孤独时,他们可能会感到心情沮丧,焦虑和无助。有很多方法可以帮助一个人克服孤独感。1. 孤

自重感效应的启示:让人觉得自己重要,这很重要

2025-06-16
心理学之父弗洛伊德曾经说过一句话:“人一生最大的需求只有两个,一个是性需求,一个是被当成重要人物看待的自重感需求。”这便是自重感效应的源头。什么是自重感呢?就是觉得自己很重要。进一步来说,就是一种接受

女人要想勾起男人的情和爱,学会这一样就够了!

2025-06-16
有一种女人,男人爱得要死要活,殊不知被套路了。女人恨得牙痒痒,却没有办法。周姐的丈夫有次接女儿放学回到家,身旁却多了一个陌生女人,是丈夫的同事。那女人一见到周姐就热情得像见到亲姐,不仅非常自来熟,说话

自我暴露需遵循的原则

2025-06-16
1)自我暴露要在与来访者建立好倾听的良好基础上,过早地自我暴露并无用处。2)中等程度的自我暴露有更积极的效果,流露的太多或太少都不一定有效果。一些自我暴露表达了亲近,使来访者觉得咨询师值得信任。一些自

为何执着改变渣男?姑娘,请三思

2025-06-16
在爱情的世界里,姑娘们常常怀揣着美好的憧憬,期待自己的真心能够感化对方,让那个看似不羁的“渣男”为自己而改变。然而,这种执着往往带来的是更多的伤害和失望。姑娘们啊,在投入这份艰难的情感战役之前,请务必

澄清反应的目的是什么?可分为哪四个步骤

2025-06-16
根据哈钦斯Hutchins)和科尔·沃特Cole-Vaught)的观点,澄清法要求来访者对于“含糊、模棱两可或意义隐藏的语句”给予详细叙述。澄清反应通常以疑问的形式表达,并以下面的短语开始,如“你是说

心理咨询中的提问技巧

2025-06-16
1)提出的问题要围绕来访者的关注点。有效的问题只能来自来访者所做的陈述,而不是来自咨询师的好奇心或者结束咨询的需要。2)提出问题后,要给来访者足够的时间做出回答。要知道,来访者可能并没有现成的答案。让

什么是共情?共情的作用和意义有哪些?

2025-06-16
共情又译为神人、同理心、感同身受等,指咨询师设身处地体会来访者的感受、需求、痛苦等心理活动的心理历程和能力。按罗杰斯的看法是能体验他人的精神世界,就好像那是自身的精神世界一样的一种能力。这与我们平常所

12个注意事项让成为一个高情商的人

2025-06-16
在日常的生活中,我们经常会遇到情绪低谷,感觉被生活的琐事压垮,甚至陷入人际关系的泥淖。这种状态,有时候并非来自于外界的巨大压力,而更多地源自内心的情商匮乏。冯亚强在心理咨询中发现,这种情况在各个阶层、

咨询关系的意义和作用是什么

2025-06-16
咨询关系对于咨询的改变有两方面的意义:其一,咨询关系本身就有治疗作用,良好的咨询关系能诱发来访者多方面的积极反应,其中一些反应本身就构成了改善;其二,咨询关系是其他改变因素的“传送带”和支持物。一)咨

鼓励技术中最常用的方法

2025-06-16
鼓励技术是指咨询师通过言语或非言语等方式鼓励来访者继续自我探索和改变的技术。比如当来访者讲完一段话,咨询师一边点头一边说:“嗯”“哦”“是这样”或回应来访者:“然后呢?”“后来呢?”这种回应鼓励来访者

心理咨询中的自我暴露技术

2025-06-16
自我暴露self-disclosure)这个名词是由人本主义心理学家西德尼·朱拉德Sidneyd Jourard)在1958年提出来的。它是指咨询师对来访者有意识和有目的地表露有关自己的信息。在心理咨

女友说分手还能挽回吗?情感专家告诉你挽回的几率有多少

2025-06-16
女友提出分手,男人们通常会怎么做呢?他们会向身边好友寻求帮助,得到一些所谓“过来人”的建议,对女友进行消息轰炸以表明自己的复合决心,做很多浪漫的事来打动女友,期待挽回这段感情。而结果却往往不尽如人意

咨询师的亲密关系中存在哪些问题

2025-06-16
亲密关系通常是私人关系,咨询关系本质上是一种职业关系,按理说二者应该不相干。但是,咨询师在亲密关系中的反应倾向,会投射性地反映到咨询关系上。同时,来访者在亲密关系中的反应,会更严重地投射到咨询关系上来

心理咨询师倾听时容易犯的错误

2025-06-16
一)急于下结论有些初学者往往在真正了解来访者所述事情真相以前,便急于下结论,提供咨询意见,这会有许多弊端。1)来访者感到咨询师没有耐心听自己讲完,会因为讲话被打断而扫兴,容易影响咨询关系的建立;2)来

男人的婚外情能维系多久,取决于这3个因素

2025-06-16
小三在你的婚姻里边,到底能够存“活”多久?1、男人和小三的感情性质以及供需关系的冲突和矛盾。2、妻子的谈判能力、治愈能力和感情修复的能力。3、外界因素的干涉,比如父母,子女的影响力。这三个因素里,妻子

感觉很孤独心里很难受怎么办 一个人怎么克服孤独感

2025-06-16
在现代社会中,我们经常会感到孤独,尤其是在繁忙的城市生活中。孤独感是一种常见的情感,很多人都会经历。当一个人感到孤独时,他们可能会感到心情沮丧,焦虑和无助。有很多方法可以帮助一个人克服孤独感。1. 孤

共情的水平有几种?举例说明

2025-06-16
共情水平的高低,常常要注意三个方面:第一是内容反应能力,即咨询师对来访者所陈述的事实、观点、情况等内容是否有准确的了解;第二是情感反应能力,即咨询师对来访者的感受和情感体验是否有准确把握;第三是把握来

女人要想勾起男人的情和爱,学会这一样就够了!

2025-06-16
有一种女人,男人爱得要死要活,殊不知被套路了。女人恨得牙痒痒,却没有办法。周姐的丈夫有次接女儿放学回到家,身旁却多了一个陌生女人,是丈夫的同事。那女人一见到周姐就热情得像见到亲姐,不仅非常自来熟,说话

跳槽的辞职报告范文合集5篇

2025-06-16
跳槽的辞职报告范文合集5篇进入一家公司一段时间后,我们或许会因为寻求更好的地方而选择离职,此时此刻需要开始写辞职报告了。辞职报告怎么写才合适呢?以下是小编精心整理的跳槽的辞职报告5篇,仅供参考,欢迎大
小编推荐
猜你喜欢
如果觉得快捷不错,还请把快捷分享到你的微信好友、朋友圈、微博等,万分叩谢
「**」重庆国月凯为你提供,,,,等 http://www.blzhnqi.com/
点我复制链接

俺也是有底线滴

© 2023 重庆国月凯 版权所有 渝ICP备2023006079号-61

http://www.blzhnqi.com/